Chuyên gia chỉ ra thời gian ngủ giúp làm chậm quá trình lão hóa, sống thọ hơn - Báo Tri thức & Cuộc sống

Theo nghiên cứu mới, các chuyên gia chỉ ra những người ngủ từ 6 - 8 giờ mỗi ngày liên quan đến lão hóa chậm hơn, giảm nguy cơ bệnh tật và tử vong sớm.