Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân? - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Đi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?