Đói trước khi ngủ, nên ăn hay nên nhịn? - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Đêm xuống, cảm giác đói lại xuất hiện khiến bạn phân vân có nên ăn thêm. Bỏ qua thì khó ngủ nhưng ăn lại sợ ảnh hưởng cân nặng và sức khỏe. Vậy có nên ăn khuya không?