Gạo lứt có thực sự tốt hơn gạo trắng để giảm cân? - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Gạo lứt thường được xem là lành mạnh và phù hợp với chế độ ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, liệu chuyển từ gạo trắng sang ăn gạo lứt có đủ tạo ra khác biệt rõ rệt?