Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với phụ nữ tiền mãn kinh? - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Nhịn ăn gián đoạn thường được xem là một cách giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, với phụ nữ tiền mãn kinh, nếu áp dụng không đúng cách, nhịn ăn gián đoạn có thể khiến các triệu chứng rối loạn hormone trở nên rõ rệt hơn.