Sữa ảnh hưởng thế nào đến khả năng hấp thu vitamin? - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Nhiều người có thói quen uống vitamin cùng sữa, nhưng không phải lúc nào cũng giúp hấp thu tốt hơn. Tùy từng loại vi chất, cách kết hợp này có thể hỗ trợ hoặc làm giảm hiệu quả bổ sung.