Vitamin D có tác dụng gì, nguồn bổ sung nào tốt nhất? - Báo Sức Khỏe & Đời Sống

Đăng lúc: 07:00 20/08/2026
Vitamin D cần thiết cho xương, cơ và hệ miễn dịch. Cơ thể có thể tổng hợp vitamin D từ ánh nắng, đồng thời bổ sung qua thực phẩm và chế phẩm.